什么是健康的减肥方法?减肥已成为越来越多爱美之人的首选。有许多妇女朋友，特别是产后，腹壁无法恢复到原先的弹力。也会让身体的脂肪变得越来越厚，让人的身体变得臃肿。也有一些人是吃错了东西，这种吃东西会让人感觉有点烦，但是想要减肥却不是那么简单。所以说，这么多的减肥法，有什么对身体有益。
1、抽脂减肥有什么办法?
“光疗塑形”：通过对皮肤和深层皮肤中多余的脂肪进行抽吸，然后用计算机芯片对其进行控制，通过各种方式产生吸力，将这些脂肪纤维细胞击碎，将其变成小颗粒，排出体外。
谐振抽脂：使用一种叫做谐振的设备，将谐振器插入到皮肤下面的脂肪中，发出一种声波，与脂肪组织发生共鸣。在脂肪被分解时，抽离身体中的脂肪细胞。
快速抽吸：采用扩张法，将大量利多卡因生理盐水注入到抽脂区。让减重的区域膨胀，或者变得苍白，从而导致脂肪细胞爆裂，再用一个很小的切口，用 C型金属管把脂肪沉淀出来。
水力抽脂：通过水动力抽脂，能够将爱美之人身体上多余的脂肪分解，从而达到减肥的效果，同时还能促进胶原蛋白的再生，使手术区域更加平滑。
2、共振抽脂和水力抽脂有什么不同?
谐振抽脂术是利用高频率的振荡，将脂肪粉碎。该方案适用于局部肥胖患者。适用于腰腹肥胖，或者是大腿根部和膝盖部位的脂肪堆积。
水力吸脂术能精确地确定手术部位，用铝箔线均匀地制造出一条线，这是一种便捷快速的手术。一般情况下，一个小时左右就能做完，而且术后的损伤很小，不会留下任何的疤痕，也不会对神经造成任何的损伤。
3、抽脂瘦身要留意哪些事项?
不管用什么方式减肥，手术前一定要保证自身的健康。女性一定要避免在经期、哺乳期和怀孕期间进行。而男性朋友在术前两个星期内是不能抽烟的。做完手术以后要注意控制饮食，注意休息，保持良好的体质，这样康复起来就顺顺利利了，多吃些蔬果，尽量不要吃油腻的食物，也不要吃海鲜。
